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A melhor forma de cuidar da saúde mental dos seus colaboradores

Descubra como as nossas soluções podem construir e manter o bem-estar e potencializar os resultados da sua empresa

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Conheça nossas soluções

Atendimento Psiquiátrico 

Ofereça atendimento especializado aos colaboradores que estão em crise emocional e necessitam de uma avaliação…
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Biofeedback 

Desenvolva a capacidade de autorregulação emocional e a gestão do estresse, através de uma ferramenta…
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Canal de Apoio 
Psicossocial (EAP)  

Disponibilize canais de atendimento para que os colaboradores e seus dependentes recebam suporte psicológico, orientação…
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Diagnóstico de Saúde Mental e de Estressores Organizacionais

Obtenha informações sobre a realidade emocional dos seus colaboradores e identifique os seus fatores de…
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Diversidade
e Inclusão  

Aprenda a liderar equipes de uma forma emocionalmente mais estratégica. Saiba como funciona Você sabia…
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Enfrentamento à Violência

Ofereça acompanhamento especializado e completo às pessoas em situação de violência. Acreditamos que quando uma…
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Gerenciamento de Caso

Acompanhe seus colaboradores de forma personalizada, identifique suas necessidades e os sensibilize para praticarem o…
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Gestão do Estresse 

Aprenda a liderar equipes de uma forma emocionalmente mais estratégica. Saiba como funciona Nossa metodologia…
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Incidentes Críticos 

Forneça suporte psicológico individual ou em grupo para colaboradores que vivenciaram situações extremas de desordens…
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Mentoria em
Saúde Mental 

Aprenda a liderar equipes de uma forma emocionalmente mais estratégica. Saiba como funciona Com ações…
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Preparação para Aposentadoria 

Auxilie os colaboradores que precisam se preparar e planejar essa nova fase da vida. Saiba…
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Prevenção e Tratamento da Dependência Química 

Consiga implementar ações efetivas no ambiente de trabalho
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Programa de Saúde Mental do Trabalhador 

Diminua a incidência de transtornos mentais na sua empresa com estratégias efetivas. Atualmente as organizações precisam…
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Programa de Treinamento de Lideranças  

Desenvolva as soft skils dos seus líderes para promover a produtividade e bem-estar dos seus…
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Psicoterapia Breve 

Ofereça suporte, orientação e assistência psicológica In loco, on-line, presencial ou bilingue (espanhol, inglês ou…
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Rotina Mental Ativa 

Coloque o corpo em movimento, melhore a sua produtividade e a sua saúde física e…
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Toxicologia (Testagem de álcool e outras drogas) 

Promova um ambiente de trabalho mais seguro e aumente o acesso a uma vida mais…
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Treinamentos, palestras e rodas de conversas

Entenda como funcionam: Palestras: Propomos palestras expositivas e interativas, sem limite de participantes, com temáticas…
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Alguns diferenciais

Programas exclusivos
Elaboramos e implantamos um programa específico, de acordo com as necessidades da sua empresa.
Conhecimento Clínico, Acadêmico e ​Corporativo
Larga experiência clínica na condução de casos relacionados à saúde mental do trabalhador.
Metodologia
Oferecemos consultoria personalizada com suporte e treinamento para melhorar o bem-estar emocional dos colaboradores.
Confiança
Parcerias duradouras com nossos clientes devido a qualidade, comprometimento e pontualidade nos serviços prestados.

MAIS DE 300 EMPRESAS, com mais de 1 MILHÃO DE COLABORADORES, estão cuidando da saúde mental.
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280
empresas atendidas
1600
profissionais credenciados
200 mil
atendimentos realizados

Nossa empresa

Pioneiros no cuidado da saúde mental no trabalho e do trabalhador, atuamos com eficiência e qualidade, oferecendo consultoria especializada, com foco na transformação organizacional e no cuidado das pessoas, para que sejam mais saudáveis e produtivas, ao mesmo tempo em que possam contribuir para o fortalecimento e sucesso das empresas.

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Mental Clean na Mídia

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Saúde do trabalhador

Abril Verde: Cuide da sua mente, proteja-se no trabalho!

O Abril Verde é um movimento nacional que visa conscientizar sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Mais do que proteger o corpo físico, a campanha destaca…
Mental Clean16 de abril de 2024 Veja mais
Saúde do trabalhador

Faça Pausas e verá sua produtividade aumentar 

A Pausa Ativa é uma metodologia que implementa pequenos intervalos na rotina corporativa. Saiba como ela pode aumentar sua produtividade
Mental Clean1 de abril de 2024 Veja mais
Diversidade

Dia Internacional da Mulher: faça parte de uma rede de apoio! 

Neste mês dedicado à história das mulheres, reflita sobre os desafios que estas enfrentam e aprenda sobre ações que ajudam a criar um ambiente seguro e igualitário para elas.
Mental Clean4 de março de 2024 Veja mais
Dependência Química

Dependência Química não é Vício 

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Dependência Química é uma doença crônica e caracterizada pelo uso descontrolado de uma ou mais substâncias psicoativas, com repercussões negativas…
Mental Clean19 de fevereiro de 2024 Veja mais
Saúde do trabalhador

Diversão no trabalho: mais uma fórmula anti-stress?

Hoje soluções consideradas revolucionárias para aumentar a produtividade e reter funcionários estão em alta. Mas será que trazem resultados? Um ambiente de trabalho colorido ou com uma decoração inusitada, onde…
Mental Clean30 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como você lida com as emoções no ambiente de trabalho?

Tão importante quanto todo preparo técnico para uma liderança de alta performance, com verdadeiras mudanças de mindset, que proporcionem uma atuação disruptiva e inovadora, é a capacidade de gerenciar as…
Mental Clean30 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

A Saúde Mental dos colaboradores é prioridade na sua empresa?

As estatísticas sobre a Saúde Mental do trabalhador são informações que não podem ser desconsideradas pelas empresas, nem tampouco minimizadas. Dados de 2017 do INSS já apontavam os transtornos mentais…
Mental Clean30 de novembro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

A vida é tão rara…

Muito se tem falado sobre a prevenção do contágio do COVID-19, da gravidade da situação mundial, bem como de todos os riscos e desconfortos físicos e emocionais causados por essa…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

A influência das redes sociais na Saúde Mental e na produtividade

Toda hora aquela olhada no Instagram para ver o que os amigos fazem. Uma leitura rápida de um texto sobre política no Facebook, like em uma dancinha nova no Tik…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Sua saúde emocional pode ser determinante para o sucesso. Já pensou nisso?

O adoecimento mental e emocional, se não for cuidado, pode ser um matador silencioso do seu negócio Desde que me tornei empresária e entrei no universo do empreendedorismo no Brasil,…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Saúde Mental do Trabalhador na pauta e, na mira do Tribunal Superior do Trabalho

Em dezembro de 2016, a convite do Desembargador Sebastião Geraldo de Oliveira, tive a honra de apresentar para o Tribunal Superior do Trabalho, a metodologia da Mental Clean na implantação…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Mental Clean é “Great Place to Work”

Consolidada no mercado como uma das maiores e mais respeitadas consultorias em Saúde Mental do Trabalhador,a Mental Clean recebe pela segunda vez a certificação como um excelente lugar para se…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

FORTO: o estresse e ansiedade causados pela volta ao trabalho presencial

Ao contrário do que muitos pensam, o medo, a ansiedade e o estresse são sentimentos naturais que servem para ficarmos alertas com algo que pode nos ameaçar. Assim, eles funcionam…
Mental Clean29 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

SIPAT – uma semana dedicada à Saúde integral do trabalhador

Para muitas empresas, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) deste ano tem sido uma oportunidade de abordar um tema fundamental para a realidade que vivenciamos: a…
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Quando o feedback tem um propósito

Todos nós temos necessidade de saber como foi o resultado de alguma ação que desenvolvemos, seja no trabalho, no âmbito pessoal ou em uma atividade voluntária. Saber quais foram os…
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Otimismo ou positividade tóxica?

Pollyanna é uma menina de onze anos que, após perder seu pai, vai morar com uma tia má que até então não conhecia. Para não encarar os problemas que enfrentava,…
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Os múltiplos desafios do profissional com TDAH

Crianças barulhentas, desatentas e que não param cinco minutos na mesma atividade. Esse é o estereótipo criado em torno das pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).…
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

O Bem-Estar dos seus colaboradores é assunto pra hoje!

Em nossos últimos posts elaboramos uma série de informações importantes sobre os transtornos mentais e como eles podem impactar em nossas vidas pessoais, profissionais e, principalmente, nos ambientes de trabalho.…
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
ImprensaSaúde do trabalhador

Mental Clean na Revista Gestão Empresarial

Fátima Macedo, diretora da Mental Clean, foi entrevistada pela revista Gestão Empresarial e falou sobre a importância de cuidar da saúde emocional nas empresas. Veja:
Mental Clean28 de novembro de 2023 Veja mais
Dependência QuímicaImprensa

Como encarar a Dependência Química

A Mental Clean participou da matéria sobre Dependência Química publicada na Revista Super Varejo deste mês. A reportagem faz um alerta sobre a importância de programas de prevenção e tratamento…
Mental Clean27 de novembro de 2023 Veja mais
Dependência Química

Bebida alcoólica x lazer

Você sabe quantas doses de álcool podem ser consumidas por semana, que não ofereçam danos à sua saúde? É importante entender o que é um uso abusivo e o que…
Mental Clean27 de novembro de 2023 Veja mais
Comunicação não violenta

Os benefícios da Comunicação Não Violenta no ambiente de trabalho

Onde há pessoas, há emoções, questões individuais, histórias de vida diversas e conflitos. É inevitável que eles aconteçam dentro de uma empresa, o que pode acarretar prejuízos tanto no que…
Mental Clean27 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

O trabalho adoece?

Entenda porque cada vez mais é necessário olhar para o bem-estar geral dos colaboradores de uma empresa Somente no Brasil mais de 9,3% da população sofre de Transtorno de Ansiedade…
Mental Clean27 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

O impacto das doenças psicossomáticas no ambiente de trabalho

Imagine as seguintes situações de trabalho: uma reunião na qual o profissional que fará a apresentação tem fortes dores de estômago; uma funcionária que sempre tem dor de cabeça na…
Mental Clean27 de novembro de 2023 Veja mais
Dependência Química

Dependência Química – quando o álcool e outras drogas podem colocar vidas em risco!

A informação é a grande aliada na prevenção e no tratamento da Dependência Química! Para estimular a sociedade a refletir sobre os impactos da Dependência Química, bem como disseminar informações…
Mental Clean23 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

eSocial: Você está preparado para a última fase?

Em janeiro de 2019 acontecerá a 5ª etapa, que corresponde aos dados de saúde e segurança do trabalhador Desde quando foi anunciado, o eSocial - projeto do SPED (Sistema Público…
Mental Clean22 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Competências profissionais no cenário pós-pandemia

O contexto da pandemia mudou a forma de operação das empresas. O trabalho remoto e a acelerada transformação digital abriram oportunidades de desenvolvimento para profissionais e gestores e também para…
Mental Clean21 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como reconhecer a Síndrome de Burnout?

O estresse em excesso pode causar problemas de saúde, atingindo, por exemplo, o sistema circulatório. Um estudo publicado pela revista científica The Lancet avaliou como o estresse pode prejudicar o…
Mental Clean20 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Equilíbrio Emocional e o papel dos líderes nas empresas

Cuidar da Saúde Emocional dos seus colaboradores vem sendo prioridade para muitas empresas que já são conscientes da importância das emoções e dos sentimentos como habilidades fundamentais para resoluções de…
Mental Clean18 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como o pessimismo e o negacionismo podem afetar o dia a dia das empresas

Pessimismo e negacionismo têm sido algumas das palavras mais recorrentes do no nosso vocabulário desde o início da pandemia da Covid-19. Podemos supor que o pessimismo ocorre porque situações que…
Mental Clean16 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como lidar com os conflitos no ambiente de trabalho

Uma gestão eficiente pode evitar conflitos, porém, existem fatores pessoais que determinam a frequência dessas ocorrências. E isso depende de como cada pessoa enxerga a si mesma, os outros e…
Mental Clean14 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como a fadiga pandêmica está nos afetando, inclusive no trabalho?

Um ano e meio de pandemia: estamos (quase) todos exaustos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 60% da população sofre hoje de um esgotamento físico e mental…
Mental Clean13 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como a Ansiedade pode afetar o ambiente corporativo?

Em um país em que 86% de sua população sofre com algum tipo de adoecimento mental, principalmente Ansiedade e Depressão, encarar a saúde mental dos trabalhadores como uma questão coletiva…
Mental Clean10 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Cada macaco no seu galho!

Saúde Mental do Trabalhador e a importância da especialidade no tratamento do estresse ocupacional. Quem já participou das minhas palestras sobre saúde mental no trabalho com certeza já me ouviu…
Mental Clean9 de novembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Novembro Azul – um ato de coragem e amor pela vida!

Desfrutar de uma vida longa e com saúde ao lado de familiares e amigos, certamente é o sonho da maioria das pessoas! Você já parou para planejar como quer estar…
Mental Clean8 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Burnout – quando o corpo e a mente pedem um pouco mais de calma!

Em uma palestra proferida na sede do Grupo Mulheres do Brasil, no início deste ano, a jornalista Izabella Camargo afirmou: “Burnout não é o fim, mas um freio, como todas…
Mental Clean7 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

A Segurança Psicológica faz parte do cotidiano da sua empresa?

A Segurança Psicológica é um tema importantíssimo que vem ganhando espaço atualmente nas organizações, mas, que na verdade, já é estudado há algum tempo. Esse assunto despertou interesse das empresas…
Mental Clean6 de novembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Novembro Azul – Saúde Integral do Homem

Você sabia que, em média, os homens brasileiros vivem sete anos menos que as mulheres? Os dados mais recentes do IBGE apontam que a longevidade média masculina é de 73,1…
Mental Clean3 de novembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Mitos e Verdades sobre o Exame de Próstata

Não é difícil médicos ouvirem, ao atender um casal heterossexual, a mulher dizer “doutor, se eu não marco a consulta, ele não vem!” E você sabe o que contribui para…
Mental Clean2 de novembro de 2023 Veja mais
Dependência Química

O que fazer quando um funcionário é dependente químico?

Esta é uma dúvida frequente e deve ser tratada como uma questão de saúde no ambiente de trabalho A dependência química de funcionários tem se mostrado uma preocupação e um…
Mental Clean1 de novembro de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Lifelong learning – aprendizado para a vida!

Em um passado não tão distante, um diploma universitário e uma pós-graduação de uma renomada instituição educacional eram garantias de uma boa e sólida carreira profissional. Podia-se dizer na época…
Mental Clean1 de novembro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Ansiedade: a vilã do momento?

Ter medo e ansiedade diante de situações novas e desconhecidas, como a que estamos vivenciando, dentro de certos limites, é adequado e até mesmo saudável, mas em excesso pode nos…
Mental Clean27 de outubro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Administrar o tempo é simples e possível, comece agora!

Você já parou para pensar por que temos a impressão de que a vida está mais acelerada? Estamos concentrados em alguma atividade e, quando nos damos conta, lá se foram…
Mental Clean26 de outubro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Antifragilidade – “fazendo diferente para fazer a diferença”

Como você reage diante de alguma situação inesperada e imprevisível? Sua atitude é de desespero e confusão, ou você para, respira e tenta perceber o que aquilo pode estar querendo…
Mental Clean20 de outubro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Outubro Rosa: autocuidado que acolhe e salva

Você já deve ter ouvido falar que a prevenção é sempre o melhor remédio! O câncer de mama, doença causada pela multiplicação desordenada das células, pode ser detectado precocemente, quando…
Mental Clean17 de outubro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Outubro Rosa – As empresas podem incentivar a prevenção e o autocuidado com a Saúde Feminina

Eu cuido da minha saúde todos os dias. E você? Com essa pergunta instigante, a campanha Outubro Rosa 2021 – uma iniciativa do Instituto Nacional do Câncer (INCA) e Ministério…
Mental Clean11 de outubro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Como anda a sua saúde mental?

Ainda há muitos estigmas em torno da saúde mental dos brasileiros. Muitos deles devido à falta de informação, preconceito ou medo de expor o que está passando por algum tipo…
Mental Clean10 de outubro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Outubro Rosa: Cuidando da Saúde Integral com Consciência

Durante o mês de outubro o mundo se pinta de rosa para lembrar a todos nós da importância de cuidar da nossa saúde, especialmente quando se trata da saúde das…
Mental Clean4 de outubro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Setembro Vermelho – Um coração que pulsa!

Os dados são alarmantes! Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 17,5 milhões de pessoas morrem anualmente em decorrência de problemas cardíacos. As doenças cardiovasculares são a primeira causa de…
Mental Clean28 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Como lidar com o suicídio, dentro e fora da empresa?

O Setembro Amarelo é um alerta de que o suicídio pode acontecer a qualquer momento, envolvendo pessoas próximas, surpreendendo aqueles com quem a vítima convivia. Pode parecer exagero, mas a…
Mental Clean25 de setembro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Como a liderança pode gerenciar melhor o estresse do time

Sabemos que o estresse faz parte da vida, mas se não houver alguns cuidados mínimos na relação com os demais e uma autoanálise, ele pode se tornar “uma desculpa” para…
Mental Clean19 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Setembro Amarelo, é hora de falar sobre suicídio

Conhecer o problema é o primeiro passo para a prevenir e ajudar a diminuir o número de vítimas Falar sobre suicídio ainda é um tabu na sociedade e justamente por…
Mental Clean14 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Suicídio: ninguém percebeu nada?

Como o sofrimento do trabalhador só é notado quando já é tarde demais Fátima Macedo Outro dia, num dos cursos que eu coordeno na área de saúde mental do trabalhador,…
Mental Clean11 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Setembro Amarelo – Falar sobre suicídio é um ato de amor

Você sabia que um quarto dos jovens entre 18 e 24 anos pensou em cometer suicídio nos últimos 30 dias? Esta importante informação é do US Department of Health and…
Mental Clean6 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Setembro Amarelo – Empresas e sociedade engajadas pela vida!

O suicídio é uma das principais causas de morte no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por ano, são cerca de 1 milhão de casos globalmente,…
Mental Clean1 de setembro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Setembro Amarelo: “a vida é a melhor escolha”

Sabemos que a vida é muito complexa e cheia de possibilidades boas e desafiadoras. Saber lidar com as adversidades, tristezas e frustrações é um dos caminhos para manter o equilíbrio…
Mental Clean1 de setembro de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

A dependência de internet, a Baleia Azul e o papel dos pais

O jogo que virou preocupação mundial é também um alerta para a dependência de internet e o isolamento gerado pela tecnologia Nos últimos meses, o jogo Baleia Azul (Sky Whale)…
Mental Clean24 de agosto de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Agosto Lilás: Qual o papel das empresas no enfrentamento à violência contra as mulheres?

No Brasil, uma mulher é assassinada a cada duas horas. É o quinto país do mundo em taxa de ocorrência de feminicídios, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Há…
Mental Clean14 de agosto de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Os desafios da maternidade no ambiente de trabalho

Conciliar maternidade e trabalho é um grande desafio para as mulheres! A gestação é um momento de muitas mudanças biológicas, psicológicas, hormonais e sociais na vida de uma mulher, que…
Mental Clean11 de agosto de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

O melhor pai que você pode ser

Diferente do que alguns podem pensar quando se fala na criação dos filhos, ser pai também é um papel desafiador, por inúmeras razões: - Você só passa a ter de…
Mental Clean9 de agosto de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Agosto Lilás, um alerta pelo fim da violência contra a mulher

Segundo o art. 5º da Lei Maria da Penha, violência doméstica e familiar contra a mulher é “qualquer ação ou omissão baseada no gênero que lhe cause morte, lesão, sofrimento…
Mental Clean7 de agosto de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Os homens no mês do Agosto Lilás

Neste mês de conscientização e enfrentamento à violência contra a mulher, conhecido como Agosto Lilás, em homenagem à criação da Lei Maria da Penha, fica evidente que ainda é preciso…
Mental Clean1 de agosto de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Foco – uma ‘habilidade sutil’

Organizar, administrar e desenvolver nossas tarefas, sejam pessoais ou profissionais, têm sido um desafio nesse mundo contemporâneo recheado de atrativos digitais, aliado às incertezas e sensações de descontrole que nos…
Mental Clean26 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Felicidade e bem-estar ao seu alcance

Em um momento delicado como este que estamos vivenciando, em que nos encontramos vulneráveis frente a um cenário de tantas incertezas, é inevitável nos sentirmos estressados, assim como desenvolvermos sintomas…
Mental Clean24 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Casa é onde moram nossos sentimentos e emoções

“A nossa casa física reflete a nossa casa psicológica”! Esse conceito parece ser tão simples, mas, ao mesmo tempo, nos confunde em sua complexidade. Há casas com paredes tão espessas…
Mental Clean20 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Autocuidado – fique bem em sua própria companhia

Quando pensaríamos que um ser vivo microscópico pararia o mundo, colocaria o planeta de cabeça para baixo e nos conectaria neste instante? Pois é, em meio à pandemia e às…
Mental Clean18 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Conheça as boas práticas em saúde mental nas empresas

Dados preliminares sobre a saúde mental dos brasileiros durante a primeira parte da pandemia de Covid-19 apontou uma elevada proporção de ansiedade (86,5%), uma moderada presença de transtorno de estresse…
Mental Clean14 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Autoconhecimento – um enigma decifrável

Você acha que se conhece o suficiente? Quanto tempo do dia você dedica ao seu autoconhecimento? A verdade é que cada um de nós é um enigma único, porém, possível…
Mental Clean12 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Detox emocional

A Revista Cláudia publicou uma nota de Fátima Macedo, diretora da Mental Clean, em sua matéria sobre saúde emocional. Leia aqui:
Mental Clean11 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Como está o sono dos seus colaboradores?

Uma boa e revigorante noite de sono é fundamental para o equilíbrio da nossa saúde. Quem já não passou pelo desafio de ter que enfrentar o ‘day after’ após uma…
Mental Clean6 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Atenção, viva o momento presente!

Em um mundo repleto de distrações e estímulos, manter o foco 100% no que estamos fazendo é um enorme desafio! Quantas vezes nos pegamos executando alguma tarefa com o pensamento…
Mental Clean3 de julho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Transtornos Mentais – vamos falar sobre esse assunto?

No momento em que se volta a atenção para a Saúde Mental da população ao redor do mundo, toda informação é bem-vinda e necessária. Falar sobre os principais transtornos mentais…
Mental Clean29 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Trabalho remoto e equilíbrio emocional

A pandemia impôs uma nova realidade para o ambiente corporativo, o trabalho remoto para muitos trabalhadores que nunca haviam experimentado essa modalidade. Você já deve ter ouvido falar que situações…
Mental Clean27 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Tipos de Depressão

Conheça os principais sintomas e graus que a doença pode apresentar Os casos de Depressão no Brasil e no mundo vem crescendo com o passar dos anos, mas muitos desconhecem…
Mental Clean23 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Séries para aquecer corações e mentes

Cuidar da nossa saúde emocional é também vivenciarmos momentos agradáveis e prazerosos, seja quando estamos sozinhos ou ao lado de nossos queridos. Nesse período de quarentena, as boas séries têm…
Mental Clean21 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Saúde emocional: Como está a sua?

Entenda o papel fundamental da prevenção, para uma vida com mais qualidade Um levantamento realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), constatou que no mundo há mais de 300 milhões…
Mental Clean19 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Primeiros Socorros para a Mente: um GUIA para a Gestão do Stress!

Quando questionamos o quanto a vida anda “fácil” ou “difícil”, é fato que uma resposta quase generalizada é que “Não tá fácil pra ninguém!” Os motivos são os mais diversos!…
Mental Clean15 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Por que nos sentimos tão cansados?

Vivenciamos um momento em que as pessoas se sentem cansadas, saturadas, com uma sensação de esgotamento emocional... Muito antes da pandemia do novo coronavírus, uma pesquisa do Ibope, de 2017,…
Mental Clean13 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

O que é tortura psicológica?

Recentes episódios envolvendo os participantes do Big Brother Brasil acaloraram os debates nas redes sociais e rodas de conversas, em torno de um tema de extrema importância, a tortura psicológica…
Mental Clean9 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

O corpo no limite

Para estar bem fisicamente, também é necessário cuidar da saúde emocional Já na antiguidade se levava em conta os fatores psicológicos na sua relação com as doenças. Ao longo da…
Mental Clean7 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Inteligência Emocional – o que as emoções dizem sobre nós

Assim como o corpo fala, as nossas emoções também contam muito sobre nós. A boa notícia é que podemos desenvolver nossa Inteligência Emocional para que não haja ruídos nessa comunicação…
Mental Clean5 de junho de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Hábitos – mudar para ressignificar

Se tem algo de bom que essa quarentena tem nos trazido são situações de reflexão sobre como podemos nos tornar pessoas melhores. Como ressignificar perdas, como lidar com as nossas…
Mental Clean1 de junho de 2023 Veja mais
Violência Doméstica

Dependência emocional e a violência contra a mulher

Cerca de 52% das mulheres não denunciam seus agressores, entre os motivos estão o risco à vida e a dependência emocional No Brasil, mais de 4 milhões de mulheres sofrem…
Mental Clean31 de maio de 2023 Veja mais
Luto

Luto – Por que é importante vivenciar?

“Quando falamos da morte, damos atenção à nossa vida. A morte é a principal porta de entrada para a vida. Quando você olha para a sua morte você sabe que…
Mental Clean25 de maio de 2023 Veja mais
Luto

Como encarar a perda de um pet

É importante que o dono do animal de estimação possa expor sua dor e tenha o apoio psicológico necessário para enfrentar o luto O setor Pet cresce exponencialmente. A cada…
Mental Clean23 de maio de 2023 Veja mais
Diversidade

Os Desafios da Mulher Empreendedora do Novo Tempo

Fátima Macedo, CEO da Mental Clean, integra o time das 24 profissionais que relatam suas histórias inspiradoras de vida com propósito, no recém-lançado livro Desafios da Mulher Empreendedora do Novo…
Mental Clean19 de maio de 2023 Veja mais
Diversidade

Igualdade de gênero, saúde e trabalho

Liliana Andolpho Magalhães Guimarães-UCDB/USP Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva USP Duílio Antero de Camargo-USP Fátima Macedo-USP RESUMO A saúde do trabalhador, como campo de pesquisa, relaciona saúde/doença ao processo…
Mental Clean17 de maio de 2023 Veja mais
Diversidade

Diversidade e inclusão racial nas empresas

O mundo celebra nesta semana o Dia Internacional da Luta pela Eliminação da Discriminação Racial, instituído pela ONU, em memória ao “Massacre de Sharpeville”, ocorrido em 21 de março de…
Mental Clean15 de maio de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Você já fez ou faz psicoterapia?

Sabe quando tudo parece meio confuso dentro da gente, com um turbilhão de sentimentos misturados e que aos poucos vão se apoderando da nossa mente? Independente do motivo que origina…
Mental Clean11 de maio de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Você controla a sua ansiedade?

Saiba como diminuir os sintomas e quando é necessário procurar a ajuda de um profissional É comum sentir-se ansioso antes da realização de uma prova ou de uma entrevista de…
Mental Clean10 de maio de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Vamos ver o mundo de uma outra forma?

Todos nós temos um modelo mental que é fruto de nossas experiências adquiridas ao longo da vida e isso determina as nossas crenças e a maneira de enxergar e encarar…
Mental Clean9 de maio de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Tudo está em constante evolução e transformação!

O momento de tantas incertezas que estamos vivendo, o chamado “novo normal”, está exigindo que as pessoas exerçam uma capacidade de adaptação a diferentes cenários. Você já parou para refletir…
Mental Clean4 de maio de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

No dia do Trabalhador você pensou em como está a Saúde Emocional dos seus colaboradores?

O adoecimento mental do trabalhador já era um fator preocupante mesmo antes da pandemia da Covid 19. Dados de 2017 do INSS já apontavam os transtornos mentais como a terceira…
Mental Clean1 de maio de 2023 Veja mais
Saúde do trabalhador

Prevenção: Um ponto-chave para a saúde no trabalho

Adotar atitudes preventivas, é fundamental para a redução de acidentes e afastamentos por doenças ocupacionais No dia 28 de abril, foi celebrado o Dia Mundial em Memória das Vítimas de…
Mental Clean28 de abril de 2023 Veja mais
Violência Doméstica

Violência Doméstica – As empresas podem e devem ajudar

Segundo dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, a violência doméstica aumentou 44,9% neste período de distanciamento social, em que as vítimas são obrigadas a conviver em casa com seus…
Mental Clean11 de abril de 2023 Veja mais
Violência Doméstica

Violência contra a mulher: o que o RH precisa saber?

A violência contra a mulher é um fenômeno complexo com causas culturais, econômicas e sociais, aliado à pouca visibilidade e impunidade, faz com que a própria mulher, muitas vezes, acredite…
Mental Clean7 de abril de 2023 Veja mais
Violência Doméstica

O que a tragédia no Afeganistão nos ensina sobre a Violência Doméstica e o papel das empresas

O mundo inteiro foi surpreendido com a tomada da capital do Afeganistão, Cabul, pelo grupo extremista Talibã, recentemente. Imagens de horror logo invadiram nossas TVs e celulares, registrando tentativas desesperadas…
Mental Clean5 de abril de 2023 Veja mais
Violência Doméstica

O medo tem olhos grandes!

Enquanto seres humano, possuímos forças motivadoras incontestáveis, como a busca pela segurança, a culpa e o medo, dentre outras. Acionar uma delas, automaticamente produz um efeito nem sempre controlável. Podemos…
Mental Clean3 de abril de 2023 Veja mais
Diversidade

Por espaços mais acolhedores para as mulheres!

As discussões sobre as pautas femininas cada vez mais ganham espaço na sociedade e as empresas vêm ampliando os diálogos sobre equidade de gênero. As mulheres se expandiram no mercado…
Mental Clean21 de março de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

A nossa vital Saúde Emocional

Que essa pandemia vai passar não temos dúvidas, mas a incerteza de não sabermos quando, aliada às profundas transformações sociais e econômicas que estão ocorrendo mundialmente, são responsáveis pelo aumento…
Mental Clean16 de março de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

A mulher e a depressão

Dados da OMS apontam a necessidade de buscar tratamento para problemas emocionais Neste Dia Internacional da Mulher é importante falar sobre a luta por direitos iguais, mas também tratarmos de…
Mental Clean8 de março de 2023 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Saúde Mental – essa conversa é para todos!

Todo momento é propício e toda hora é hora de se falar sobre Saúde Mental! Porém, especialmente no mês de janeiro, intensificam-se as ações informativas e de conscientização sobre esse…
Mental Clean17 de janeiro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Janeiro Branco: chega de reviver os velhos problemas de sempre

Às vezes a gente escuta de alguém muito próximo conselhos como: “calma”, “não se estresse tanto”, “deixa isso pra lá”. E ficamos nos perguntando: “ok, mas como eu faço isso?”…
Mental Clean11 de janeiro de 2023 Veja mais
Campanhas de Saúde

Dezembro Vermelho – porque prevenção e autocuidado são, acima de tudo, gestos de amor!

Anualmente, em 1º. de dezembro, se celebra o Dia Mundial de Combate à AIDS, uma data instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) para conscientização das populações ao redor do…
Mental Clean2 de dezembro de 2022 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como as empresas podem valorizar a profissional que é mãe

Não é de hoje que conciliar trabalho, casa e filhos é um dilema para as mulheres. Ser mãe tem dois lados que, em princípio, parecem conflitantes, mas que podem ser…
Mental Clean9 de novembro de 2022 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como empresas e profissionais podem lidar com o Estresse Pós-Traumático em tempos de pandemia

O corpo humano é preparado para enfrentar com sucesso situações de estresse, mas quando esse fenômeno ocorre por períodos longos e indefinidos ou de forma abrupta, somos forçados a desenvolver…
Mental Clean1 de abril de 2022 Veja mais
Saúde do trabalhador

Dia Internacional da Mulher – Um diálogo sobre igualdade, valorização e transformação

O Dia Internacional da Mulher é um momento de reflexão ao redor do mundo em que se celebra importantes conquistas femininas, resultantes de inúmeras mobilizações ao longo da história, como…
Mental Clean8 de março de 2022 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

O que está por trás do aumento das contaminações?

O ano de 2022 mal começou e já chega marcado pela alta no número de contaminações pela variante do coronavírus, a Ômicron, em todo o mundo. O contágio pela nova…
Mental Clean2 de fevereiro de 2022 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Saúde Mental da Mulher: uma prioridade ao alcance de todas

O ano pode ser 2022, o mês pode ser o da Mulher, mas a sensação que se tem é de que ainda estamos lá atrás, por volta do século XX,…
Mental Clean5 de janeiro de 2022 Veja mais
Saúde do trabalhador

Como realizar a famosa “Virada de Chave” para 2022?

Prudência e gratidão. Estas são sem dúvida algumas das lições deixadas pelo ano de 2021 e que precisaremos levar em nossas mentes, como aprendizado, para 2022. É claro que para…
Mental Clean15 de dezembro de 2021 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Saúde Mental é tema da redação do ENEM 2021

Com o tema “O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira”, milhares de jovens de todos os estados do país que participaram da primeira etapa do Exame Nacional do…
Mental Clean30 de novembro de 2021 Veja mais
Saúde do trabalhador

Das Olimpíadas ao ambiente de trabalho, como lidar com o Burnout em seu time

O mundo foi surpreendido quando Simone Biles, a grande estrela da ginástica olímpica nos Jogos do Japão, desistiu da disputa. E mais ainda porque, ao contrário do que se esperava,…
Mental Clean31 de agosto de 2021 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

CEO da Mental Clean participa do Relatório Tendências de Gestão de Pessoas da GPTW

Fátima Macedo, CEO da Mental Clean, imprimiu sua marca profissional e competência no Relatório Tendências de Gestão de Pessoas 2021, da Great Place To Work (GPTW), que acaba ser lançado.…
Mental Clean7 de julho de 2021 Veja mais
Saúde do trabalhador

GPTW – Na Mental Clean, as pessoas estão em primeiro lugar!

A Mental Clean une-se às Melhores Empresas para se Trabalhar ao redor do mundo, certificadas pelo Great Place to Work – GPTW, para juntas celebrarem essa conquista! Neste 22 de…
Mental Clean22 de junho de 2021 Veja mais
Fátima Macedo representando a Mental Clean, na HSM Expo19
Dicas de Saúde Mental

Entrevista com Fátima Macedo: Saúde Emocional – um autocuidado para a vida

Fátima Macedo representando a Mental Clean, na HSM Expo19 A pandemia da Covid-19 fez com que a Saúde Mental se tornasse a terceira maior grande pauta dentro das empresas, ao…
Mental Clean10 de fevereiro de 2021 Veja mais
Campanhas de Saúde

Janeiro Branco – Um pacto pela Saúde Mental!

Com a hashtag #todocuidadoconta, a campanha Janeiro Branco 2021 convida a sociedade a fazer um grande pacto pela saúde mental da humanidade, propondo a seguinte reflexão: “O que você faz…
Mental Clean5 de janeiro de 2021 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Contagem regressiva para 2021!

Foi dada a largada para novos sonhos, novas metas e projetos de realizações! Um novo ano que se anuncia é momento de esperança e de se almejar por mudanças! É…
Mental Clean1 de dezembro de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Esgotamento emocional? Pare e respire!

Chegar ao final do ano com a sensação de um esgotamento físico e mental é compreensível e até mesmo normal. Porém, é certo que 2020 impôs a todos nós limites…
Mental Clean25 de novembro de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Como está a nossa Saúde Mental?

No início de 2020 não imaginávamos o cenário que começava a se desenhar com a ameaça do coronavírus se espalhando rapidamente pelo mundo. Em poucas semanas, sem tempo para refletir,…
Mental Clean4 de novembro de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Saúde Mental nas organizações passa por relações de confiança

Desde 1992 celebra-se, no dia 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental. Neste ano, após o longo período de pandemia e na expectativa do “novo normal” e a…
Mental Clean10 de outubro de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Dia Mundial da Saúde Mental: compromisso com a vida!

A pandemia do novo Coronavírus, que já infectou mais de 5 milhões de brasileiros, escancarou uma realidade que, de alguma forma, faz parte do chamado “novo normal” ao qual a…
Mental Clean10 de outubro de 2020 Veja mais
estresse
Diversidade

78% das empreendedoras apresentam sintomas de estresse emocional, revela pesquisa

Nervosismo, tensão e preocupação são as principais causas de sofrimento A saúde emocional da empreendedora não vai bem! Esta é a conclusão da pesquisa realizada entre empreendedoras entrevistadas no VI…
Mental Clean30 de setembro de 2020 Veja mais
Luto

Como enfrentar o luto no ambiente de trabalho?

Estamos vivenciando tempos extremamente difíceis, em que a pandemia da Covid-19 trouxe uma nova forma de lidarmos com o luto. Ante as centenas de milhares de vidas que se foram…
Mental Clean15 de julho de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Estamos todos conectados

Vivemos um momento de incertezas em relação à nossa saúde física e à crise econômica mundial que vem exigindo de todos nós uma nova postura social. Mesmo que você não…
Mental Clean10 de junho de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Desafios e superações das mães na quarentena

Deem um Ctrl Z, levantem as mãos ou comam um cupcake as mães que não estejam enfrentando o mesmo conflito neste momento de isolamento social: conciliar as demandas de home…
Mental Clean13 de maio de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Como cuidar da sua Saúde Emocional em tempos de Pandemia

Vivemos em um momento de mal-estar emocional coletivo, diante da incerteza da saúde física, desencadeada pela situação de emergência sanitária e de uma crise econômica, fazendo com que haja reordenamentos…
Mental Clean1 de maio de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Isolamento físico sim, mas emocional, não!

Em meio a Pandemia do Coronavírus, a principal recomendação e estratégia para frear a disseminação do vírus é o isolamento social. Com isso, as escolas suspenderam as aulas e a…
Mental Clean29 de abril de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Intensificando laços de amor

Com a mudança de rotina repentina causada pela pandemia e a necessidade do distanciamento social – fundamental para a preservação da saúde e a contenção da circulação do vírus –,…
Mental Clean15 de abril de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Cuidando da Saúde Mental dos idosos em tempos de distanciamento social

A quarentena chegou de repente para combater a propagação do Coronavírus, nos privando de lazer e do convívio social, e, o que era para durar algumas semanas ou meses, já…
Mental Clean8 de abril de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Como ser resiliente neste momento de crise

No cenário que estamos vivendo em razão da crise instalada pelo COVID-19, além, é claro, de todas as medidas de proteção amplamente divulgadas pelas mídias e órgãos oficiais do Governo…
Mental Clean1 de abril de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Muito prazer, eu sou sua família!

O distanciamento social foi o método mais seguro e eficaz que o mundo encontrou para combater o coronavírus. A palavra de ordem é solidariedade! Ficar recluso em casa pode ser…
Mental Clean31 de março de 2020 Veja mais
Dicas de Saúde Mental

Prevenir é Melhor Que Remediar!

Esse ditado, nunca foi tão adequado para o momento que estamos enfrentando em relação ao Coronavírus! Pensando nisso, a Mental Clean apresenta alguns esclarecimentos e propõe atitudes práticas de Promoção…
Mental Clean26 de março de 2020 Veja mais

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    “Os resultados obtidos em dois anos, superaram as nossas expectativas, tanto em relação ao número de adesões e altas, como na melhoria do clima, baseada no respeito e na preocupação com o bem-estar do empregado e de sua família.”

    Ana Lucia TaveiraGerência de Saúde, Segurança e Meio Ambiente – Fertilizantes

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