Vivemos um momento de incertezas em relação à nossa saúde física e à crise econômica mundial que vem exigindo de todos nós uma nova postura social. Mesmo que você não tenha relação direta com alguém infectado pelo Coronavírus, é preciso lançar um olhar cuidadoso sobre as emoções que possam gerar medo, ansiedade e, consequentemente, baixa no seu sistema imunológico. Você pode estar se perguntando: mas o que um vírus, que eu não adoeci e do qual eu não tenho controle, tem a ver

Este tem sido um dos principais questionamentos de inúmeros profissionais que, de repente, se viram ‘obrigados’ a mudar sua rotina de trabalho e passaram a desenvolver suas atividades a partir de suas próprias casas, devido à quarentena neste momento de pandemia! O home office é uma prática adotada por diversas empresas que, até então, era utilizada somente em alguns dias da semana – diferente deste período em que nossa casa se transformou oficialmente em nosso ambiente de tr

Muito se tem falado sobre a prevenção do contágio do COVID-19, da gravidade da situação mundial, bem como de todos os riscos e desconfortos físicos e emocionais causados por essa pandemia. Mas devemos também ter um olhar especial para um dos grupos mais ativos nesse cenário: os profissionais da saúde. Plantões extensos, medo de adoecer e de transmitir o vírus para os familiares, são fatores que estão fazendo com que muitos deles adoeçam física e emocionalmente, em razão do co