Setembro Vermelho – Um coração que pulsa!
Os dados são alarmantes! Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 17,5 milhões de pessoas morrem anualmente em decorrência de problemas cardíacos. As doenças cardiovasculares são a primeira causa de morte no Brasil e no mundo. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, apenas neste ano já foram registrados mais de 300 mil óbitos no país. A Organização das Nações Unidas instituiu setembro como o mês de combate às doenças cardiovasculares e 29 como o Dia Mundial do Cor
Equilíbrio Emocional e o papel dos líderes nas empresas
Cuidar da Saúde Emocional dos seus colaboradores vem sendo prioridade para muitas empresas que já são conscientes da importância das emoções e dos sentimentos como habilidades fundamentais para resoluções de conflitos e para o desempenho satisfatório de suas funções. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), um ambiente de trabalho inadequado pode desencadear nos trabalhadores problemas de saúde física e mental e comprometimento da produtividade. Um estudo realizado
Foco – uma ‘habilidade sutil’
Organizar, administrar e desenvolver nossas tarefas, sejam pessoais ou profissionais, têm sido um desafio nesse mundo contemporâneo recheado de atrativos digitais, aliado às incertezas e sensações de descontrole que nos acometem a todo tempo. Com smartphones e tablets conectados 24 horas, fica difícil resistir a uma checagem nos e-mails, aos posts das redes sociais, às mensagens que chegam pelo aplicativo ou a uma notícia ‘importante’ de inúmeros sites. Se fizermos uma autoav
Autoconhecimento – um enigma decifrável
Você acha que se conhece o suficiente? Quanto tempo do dia você dedica ao seu autoconhecimento? A verdade é que cada um de nós é um enigma único, porém, possível de decifrar. “Não sei quem sou, que alma tenho”, já dizia o poeta Fernando Pessoa. Questionar-se sobre nós mesmos deveria ser uma prática comum em nossas vidas, afinal, não nos cuidamos de maneira efetiva se não nos conhecemos interiormente. Estamos passando por um período de profundas transformações sociais e também
Setembro Amarelo – Falar sobre suicídio é um ato de amor
Você sabia que um quarto dos jovens entre 18 e 24 anos pensou em cometer suicídio nos últimos 30 dias? Esta importante informação é do US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention, de agosto, de 2020, e é um dos motes da Campanha Oficial Setembro Amarelo, uma ação mundial de conscientização e prevenção ao suicídio. No Brasil, a iniciativa é organizada nacionalmente pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Cons
