O ano de 2022 mal começou e já chega marcado pela alta no número de contaminações pela variante do coronavírus, a Ômicron, em todo o mundo. O contágio pela nova cepa tem se multiplicado de forma tão acelerada no Brasil, que na primeira quinzena do ano os casos mais que dobraram. E isso porque janeiro ainda não acabou! Além disso, o país também registra um alto número de casos do vírus H3N2, variante da Influenza A, que pode atuar sozinha ou em dupla infecção com o coronavírus

Às vezes a gente escuta de alguém muito próximo conselhos como: “calma”, “não se estresse tanto”, “deixa isso pra lá”. E ficamos nos perguntando: “ok, mas como eu faço isso?” Sem dúvida o início do ano nos remete a novos planos, nem que sejam aqueles mais simples, como por exemplo programar as férias. Mas depois que tudo passa e retomamos à velha rotina, nos damos conta de que os nossos problemas emocionais continuam nos rondando. Sem dúvida arejar a cabeça ou viajar são prog